腸脛靭帯(太もも側部)

同じサイドの足を二本引っ張って取り外します。
ローラーに寄り掛かるように一方の足を置きます。
後ろの膝と、エンドスクリューを持って手でサポートします。
腸脛靭帯には強すぎるローリングをかけないように注意してください。